Toma Sinvastatina e tem dores musculares? Saiba como acabar com elas...

Em Portugal o medicamento mais prescrito para tratar do colesterol elevado é a Sinvastatina, para além desta 
sabe-se que, em Portugal, uma grande parte da população toma estatinas (medicamentos da mesma família) para reduzir o colesterol. 

Infelizmente as estatinas têm efeitos secundários muito frequentes, as dores musculares, que começam com uma moinha e vão aumentando com a continuação da toma desta medicação. Isso acontece porque as estatinas bloqueiam, não só a produção do colesterol, mas também a produção da coenzima Q10. A coenzima Q10 é fundamental para a síntese de ATP (energia) pelas células. Por este motivo, as estatinas causam uma menor capacidade das células em produzirem energia. Consequentemente, surge cansaço e dores musculares.


Eu sei, mas a maior parte das pessoas não sabe! Sofrem de dores musculares e sentem-se muito cansadas, e nem sabem porquê.. a maioria das vezes nem se queixam. pois acham que é normal, ou que se deve à idade.

Felizmente que os cientistas não dormem, e como sempre, na vanguarda, a PharmaNord lançou o BioActivo Q10 Forte. Apenas 1 cápsula por dia ajuda a combater os efeitos secundários dos medicamentos para baixar o colesterol, fornece energia natural às células e combate as dores musculares e cansaço, provocados pela toma dos medicamentos (estatinas).


Actualmente já há muitos cardiologistas atentos a este problema e a prescrever este suplemento. Como prova disso recentemente, saiu um artigo de opinião de um médico, que aconselha a toma de coenzima Q10 para quem toma estatinas.
http://www.publico.pt/sociedade/noticia/o-mito-do-colesterol-1703151?page=2#/follow

Gostava de experimentar?

Diga-me! Pode ser que a PharmaNord ajude.

O creme que transforma a luz do dia em acção anti-envelhecimento!

Ultimamente somos bombardeados com informação sobre todo o mal que a radiação solar faz à pele, que se deve apostar na protecção solar, etc...


Mas ontem fui a um lançamento de um produto completamente inovador:

Filorga, skin absolute day
Para além desta imagem linda e de uma textura maravilhosa este creme vem mudar todo o conceito do anti-envelhecimento:

É um creme que transforma toda a energia da luz em rejuvenescimento para a pele.

Os cientistas da filorga descobriram uma bactéria no fundo do mar que consegue aproveitar a mais ínfima quantidade de luz solar e transformar em energia para as células. Quem faz esta transformação são umas enzimas, as endemozines, que eles conseguiram trazer para este novo creme da Filorga.

Assim ele consegue que as células tenham energia para se rejuvenescerem, a pele ficar mais hidratada, sem manchas e com mais firmeza em... 30 dias!!

A Filorga é uma marca maravilhosa que passou o seu vasto conhecimento na medicina estética para os cremes que nós podemos usar em casa.

Convencidas? Então vão ver o preço deste creme a farmácia, não vão encontrar um creme tão bom por tão pouco dinheiro...

Contem-me tudo!!

Beijocas

Marta

Sabe se tem QUEDA ou FALTA de CABELO?

Com o Outono a chegar, volta o problema da queda de cabelo, ou então nunca se foi mesmo embora e continuam sem descobrir uma solução.

O maior problema de quem procura um tratamento para a suposta QUEDA de CABELO é que não sabe exactamente qual é o tipo de queda que tem. Como a minha missão é ajudar, aqui ficam umas dicas para identificarem o vosso problema:

1) PROBLEMA: Quando se penteia, ficam mais cabelos que o habitual na escova e no banho caem tantos que quase entopem o ralo, é uma situação que acontece há pouco tempo (menos de 6 meses) - Esta é a verdadeira QUEDA de cabelo, significa que o cabelo está fragilizado e por qualquer motivo está a cair mais nesta altura

SOLUÇÃO: Nestes casos deve-se recorrer às tradicionais ampolas anti-queda juntamente com o champô. Eu gosto particularmente das DERCOS AMINEXIL (há de homem e mulher e têm a vantagem de se poderem aplicar sobre o cabelo seco ou molhado, sem necessitar lavar), já têm mais que provas dadas da sua eficácia a travar este tipo de queda de cabelo



2) PROBLEMA: Nota também mais cabelos na escova quando se penteia, mas também nota que tem uma caspa persistente e alguma comichão no couro cabeludo.

SOLUÇÃO: Pode também optar pelas ampolas DERCOS AMINEXIL, mas também tem de tratar o seu couro cabeludo irritado que é o factor que lhe está a provocar descamação e a agravar a queda do cabelo. Deve lavar com O DERCOS ANTI-CASPA Calmante e, caso lave todos os dias, intercalar com o DERCOS MINERAL DOUX para conseguir tratar a caspa e equilibrar o seu couro cabeludo

3) PROBLEMA: Nota que, para além de alguma queda, começa a conseguir ver o seu couro cabeludo e até já tem algumas falhas. Neste caso já estamos a falar de falta de densidade capilar, que leva à calvice (a ficar careca), a raiz do cabelo fica adormecida mais tempo que é normal e as células estaminais que a constituem não se estão a multiplicar.

SOLUÇÃO: Tem de fazer um tratamento à base de células estaminais que estimule as já existentes na raiz do cabelo, interrompendo o estado de dormência e dando origem ao nascimento de um cabelo novo. Neste caso, recomendo o DERCOS NEOGENIC as ampolas (são muito práticas porque se podem aplicar sobre o cabelo seco ou molhado, sem necessitar lavar) e o champô de tratamento, intercalado também com o MINERAL DOUX para equilibrar o couro cabeludo.



4) PROBLEMA: Tem uma ligeira queda, mas acima de tudo nota que o cabelo está mais fino, com falta de volume e brilho.

SOLUÇÃO: Neste caso aconselho uns comprimidos ou cápsulas anti-queda para nutrir o cabelo (para mim as melhores marcas são a PHYTO e RENE FURTERER), associado ao condicionador fortificante mineral da DERCOS, que actua directamente sobre a fibra capilar


Muitas vezes os tratamentos não resultam porque não são adequados ao problema, se mesmo com estas dicas tiverem dificuldade em detectar o vosso problema, a partir de hoje várias farmácias pelo país, vão ter disponível um rastreio capilar, onde o podem ajudar a identificar o que se passa com o seu cabelo.

Espero que ajude!

Marta

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A melhor dica de fraldas de sempre!

Sim, o título não é modesto mas porque a descoberta também não o é, a não ser no preço.


Tenho estado de férias no Algarve e hoje resolvemos ir a Ayamonte. Como já tinha ouvido falar muito bem do supermercado Mercadona, resolvi ir lá.

Precisava de fraldas e resolvi ver a marca deles. Pacotes baratos e com packs de 3 ou 6 com um preço excelente. 108 fraldas a 16€. Tudo isto seria normal não fosse o resto.

Como sou curiosa, vou sempre ver onde são produzidos os produtos. Qual não é o meu espanto quando vejo nas fraldas o logotipo da SCA, que é a produtora das fraldas Libero, que são as minhas preferidas!!

E não é que são iguais! Ou melhor, iguais as antigas (sem aquele indicador de fralda cheia e se calhar não tão xpto de absorvente), mas a qualidade está lá, bem como os elásticos maravilhosos que não deixam sair nada.

Por isso já sabem,  se estiverem perto de um mercadona, vao la comprar das melhores fraldas em qualidade! Ao melhor preço!!

Filhos e um trabalho exigente... Sim é possivel conjugar!


Acabei de ler um post girissimo, com que muito me identifiquei no blog cafe, canela e chocolate. É um tema na ordem do dia... Muitas mulheres abdicam da maternidade por causa da carreira. 

É também uma realidade, nós mulheres, metemos na cabeça, porque a sociedade nos "incute" isso, que é impossível ter filhos e uma carreira e por isso vamos atrasando este passo, apesar de os chamamentos serem muitos.

Mas a realidade é que... É possível! E eu conheço vários casos de sucesso. Mas porque ainda há felizmente patrões que são exigentes mas que sabem que somos seres humanos e que compreendem as nossas necessidades de sermos mães. Mas também há empregadas que, perante estes patrões ficam agradecidas e produzem muito mais porque se sentem mais motivadas.

Este é, felizmente o meu caso! Sou uma sortuda? Sou! Mas reconheço que sou e por isso dou o meu máximo todos os dias, para não falhar, para melhorar sempre.

Se é cansativo? Por vezes é, e quem conhece a profissão farmacêutica sabe que, tal como noutras profissões de saúde, trabalhamos sábados, domingos, feriados, por vezes noites... Sabe que lidar com o público nem sempre é fácil, mas também pode ser muito gratificante.

Eu tenho o grande exemplo do meu avô, médico no Alentejo, que tantas vezes acordou a meio da noite para ir à casa das pessoas dar assistência. Da minha mãe, também médica, que tinha dois empregos, fazia bancos, mas nunca falhou uma festa do colégio ou uma reunião de pais. Do meu pai, que trabalhava horas sem fim, mas chegava a casa com vontade de brincar connosco. Que ficava sozinho com os 2 quando a minha mãe estava de banco.

Por vezes é preciso uma grande ginástica, por vezes estamos tão cansados que achamos que não vamos aguentar mais uma noite com as crianças doentes...

Mas não há melhor compensação que vermos que estamos a criar crianças felizes, vê-los a crescer mas também sentirmo-nos realizadas profissionalmente. 

Para mim são duas partes que se completam e que uma sem a outra não fazem sentido.

Sei que há muitas mulheres assim por aí espalhadas que se identificam. Ás que estão com dúvidas se conseguem, tentem porque vale a pena.

Obrigada por lerem...

Otites nos bebés - como detectar e minimizar os sintomas

Enquanto os nossos bebés não falam e não nos conseguem explicar onde doi e o que se passa com eles é um bocadinho complicado de detectar doenças como as otites. Mas aqui estão algumas dicas para nos ajudar:

Mas então o que é uma otite? É quando o Ouvido médio (entre a parte de fora da orelha e a parte mais de dentro) começa a ficar entupido com líquido, infectado e inflamado, resultando em vermelhidão, dor e muitas vezes febre. São sem dúvida das doenças mais comuns em crianças, atingindo muito frequentemente crianças antes dos 4 anos.

As otites resultam geralmente de constipações ou outras infecções do trato respiratório superior, que provocam a inflamação da trompa de eustáquio (canal que liga o nariz ao ouvido interno e à parte de trás da garganta), o que leva a que fique congestionada e com acumulação de fluido. O fluido cria condições para o desenvolvimento de germes (podem ser de origem viral, bacteriana ou até fúngica). A pressão provocada pelo liquido acumulado leva à dor e à perda parcial de audição. Já a febre é a resposta do sistema imunitário que está a combater esta infecção nos seus corpinhos. Apesar das otites não serem contagiosas, a infecção que lhes deu origem podem ser, daí ter de se ter o máximo cuidado para não contagiar outras crianças ou mesmo adultos.

As otites são mais comuns em bebés e crianças pequenas porque as suas trompas de eustáquio são muito curtas e pequenas quando comparadas com as dos adultos ou crianças mais velhas, o que faz com que seja mais fácil a acumulação de fluido neste canal e a evolução para infecção. É por isso que é vulgar as crianças terem pelo menos uma otite até aos 2 anos.

Embora ainda não haja certezas absolutas do que é que faz com que algumas crianças tenham mais tendência para otites, já foram detectados os seguintes factores de risco:

- Historial familiar de otites
- Viver com um fumador
- Dar o biberão ao bebé deitado - os especialistas acreditam que esta posição pode levar a que o leite se acumule no ouvido interno, dando origem a uma infecção. Mas se for amamentado não tem problema por causa do movimento de sucção ser totalmente diferente.

Os sintomas de otite são:

- Coçar ou puxar a orelha constantemente
- bater com a cabeça intencionalmente
- Chorar mais que o costume
- Acordar a meio da noite
- Deixar de responder quando os chamamos
- ficarem refilões e irritáveis
- febre
- Tonturas (começam a desiquilibrar-se e a ir contra as coisas
- não querem estar deitados, a mastigar ou a sugar (porque lhes provoca dor)
- falta de apetite
- pus a sair da orelha (já num estado mais avançado)

Se perante estes sintomas desconfiarem de uma otite contactem logo o médico. É o melhor para evitar situações mais graves. Mas não se admirem se o médico optar por esperar mais uns dias para ver a evolução e se não chegar a passar antibiótico e se ficar pelo Brufen/Ben-u-ron. Os antibióticos são sempre o ultimo recurso, só se dão se for necessário! Para evitar as tão faladas resistências que fazem com que a certa altura já nenhum antibiótico resulte.

Para prevenir este tipo de infecções:
- evitem a exposição ao fumo do tabaco e a demasiada poluição

- optem por dar a vacina Prevenar - reduz o risco de otites ( é cara mas um excelente investimento porque também previne meningites e pneumonias)

- Dêem de mamar até aos 6 meses (pelo menos), pois o leite materno tem anti-corpos que protegem das otites e o movimento de sucção ajuda ao desenvolvimento do canal auditivo.

- Se derem biberon dêem sempre com a cabeça ligeiramente levantada e se possível com os novos biberons da Medela que obrigam o bebé a sugar como na maminha (que ajuda ao tal desenvolvimento do canal auditivo).

Espero que esta informação ajude!

Constituintes LipoExit - FiberPrecise

O constituinte principal do Bioactivo LipoExit é o Fiberprecise®, que é:

Fibra natural
Forma um gel no estômago que se mistura com os alimentos
Captura a gordura impedindo a sua absorção
Capacidade de ligação impressionante: absorve 40 vezes o seu peso em gordura

Ou seja, é uma fibra natural de segunda geração que captura a gordura dos alimentos, bloqueando a sua absorção.

Como actua ?

1. FibrePrecise tem uma excelente capacidade de ligação à gordura mas não é digerido. Após ser engolido, o comprimido liberta imediatamente a fibra no estômago.

2. Após ingestão de alimentos, as moléculas de gordura vão estabelecer ligações com a fibra ficando agarradas em vez de serem absorvidas.

3. FibrePrecise é eliminado juntamente com a gordura que agarrou.

É por este mecanismo de acção que o BioActivo LipoExit® também ajuda a reduzir o apetite e a absorção do colesterol, melhorando a sua saúde!

Já participaram no passatempo LipoExit? Quantas mais vezes participarem mais hipóteses têm de ganhar!
Participem aqui: Passatempo LipoExit

Boa Sorte!

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