Entre os 4 e os 6 meses começamos a introduzir novos alimentos para os nossos bébés. Há quem comece com as papas e quem passe logo para as sopas.

Todo este processo seria muito simples se eles nascessem ensinados, mas não, eles só sabem chuchar, não sabem comer à colher... E aí começa o desafio.

Para facilitar esta adaptação aqui ficam umas dicas que resultaram muito bem com a minha filha.

- A colher: deve-se escolher uma colher de bébé feita em silicone maleável para que possamos deixar a colher com a sopa na boquinha deles, para eles chucharem sem se magoarem. Aos poucos vão-se habituando a comer normalmente.

- A consistência: a sopa deve ser grossa, ou seja, por menos agua que o habitual para ficar puré e não escorrer da colher nem da boca. Para além de que fica mais concentrada e eles comem tudo em menos vezes.

- Os ingredientes: para além do clássico, 1 legume branco, 1 laranja e 1 verde há dois truques importantes:

- alho francês - rico em fibra, ajuda a trabalhar o intestino, uma vez que muitas vezes nesta fase de adaptação os bebés ficam obstipados e temos de andar sempre a por bebegel. Com a M foi tiro e queda

- batata doce - em vez da normal, é mais nutritiva e mais doce, o que faz com que a disfarce o sabor dos legumes que inicialmente os bebes não gostam tanto. Há medida que se vão habituando vai-se misturando a batata normal ate que se retira a doce

- O Azeite cru - Nas sopas dos bebes o azeite só deve ser acrescentado mesmo antes de ir para a mesa, sem ser cozinhado. Para além de muito mais saudável, funciona como um fantástico lubrificante para o intestino, evitando a prisão se ventre.

- A fruta - regra geral os bebés adoram a fruta, por isso, se necessário, podem dar uma colher de sopa e outra de fruta intercaladas para eles comerem melhor. Ou mesmo para os mais difíceis, colocar na ponta da colher da sopa, um bocadinho de fruta!! São mesmo enganados!

- babetes - há uns babetes óptimos e enormes na pre-Natal (sem mangas) que os tapam todos e são impermeáveis por trás. Dão um jeitão!

- Copos Avent - para mim os copos maravilha, faço a sopa e divido logo pelos copos, em doses individuais, com a quantidade recomendada pela medica. Têm as marcas com as medidas e são super práticos para guardar, transportar e lavar! Tenho sempre tudo pronto para sair!

Aqui ficam estas dicas que para mim foram preciosas. Espero que ajudem!

De certeza que já aconteceu aparecer-vos uma afta ou de inverno ficarem com os cantos da boca em ferida (boqueiras). Qualquer uma destas situações é muito dolorosa e incomodativa. Vamos ver porquê e como tratar rapidamente.

Hoje resolvi dar esta dica para os homens terem um barbear mais fácil e confortável e nós mulheres podermos ter maridos com peles lisinhas! ;)

A linha Eucerin Men Silver Shave, tem 2 produtos muito eficazes para o barbear: Espuma de Barbear e o Gel de Barbear.

Estes produtos contêm Polímeros deslizantes especiais e iões de Prata,
o que permite um barbear certo e suave, minimizando as irritações provocadas pelo barbear.

Assim consegue melhorar significativamente a condição da pele, inclusivamente no caso de pessoas com acne ou dermatite atópica, graças à sua poderosa combinação de ingredientes: Prata (anti-bactéria) e Licochalcone A (anti-inflamatório e suavizante).

Os homens da família já experimentaram e gostam imenso. É mais fácil fazer a barba, porque a lâmina desliza melhor, o que faz com que haja menos cortes e a pele fica mais lisa e suave!

Para além disso acabam as borbulhas dos pelos encravados... Uma verdadeira maravilha!

Experimentem e digam-me!

Há cerca de 1 mês fui contactada pela Dra Joana, farmacêutica do laboratório LUMILABO no sentido de contribuir para o blog da Farmácia dos Amigos com alguns temas que não domino, na área das análises clínicas e testes rápidos de detecção das mais variadas patologias.

Eu e a Dra Joana somos amigas há muitos anos, mas não é só por isso que estou feliz com esta parceria.  Estou certa que vai ser uma grande mais valia para todas a pessoas que nos seguem, já estivemos a falar de alguns temas SUPER  interessantes!

Amanhã vamos lançar o primeiro tema, sobre o HPV, papiloma virus humano, grande responsável pelo cancro do colo do útero. Fiquem atentas para ficarem a saber tudinho sobre este tema!

Para ficarem a conhecer melhor o laboratório Lumilabo vejam AQUI, se tiverem de fazer análises ou outros testes mais específicos não hesitem em contactá-los, vão ficar fãs do serviço personalizado prestado pelos excelentes profissionais de saúde que lá trabalham.

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Já sabem que a Caudalie é uma das minhas marcas preferidas, pela sua excelente relação qualidade/preço. Mas o melhor é que me está sempre a surpreender.

Na última visita da Rute, conselheira da Caudalie, que faz uns tratamentos fantásticos, ela deu-me uma dica que quero partilhar hoje. Ela aconselhou-me a usar como creme de noite o creme da linha Vinoperfect, a linha anti-manchas da Caudalie. Ao inicio estranhei pois já não tenho qualquer mancha das que ganhei na gravidez (graças ao serum desta mesma gama), mas ela explicou-me que este é um creme renovador celular.

O creme de noite Vinoperfect Cell renewall tem consegue afinar o grão da pele e desintoxicar. Este fantástico creme de noite estimula a renovação celular para afinar os poros, corrigir as manchas e as imperfeições.

Apliquei-o à noite depois de limpar a pele e de manhã nem queria acreditar! A minha pele estava lisa, uniforme e luminosa, a tez fresca e repousada, ao toque parecia a pele da minha filha de 1 ano e meio, de tão suave que ficou!

Pode ser usado por todo o tipo de peles. Apesar de ser um creme denso é não comedogénico e a minha pele (mista) não ficou nada brilhante.

Os testes revelaram que
-É 62x MAIS EFICAZ DO QUE A VITAMINA C*
-POROS ENCERRADOS: 87%**

Por isso aqui fica a dica, se tiverem manchas ou imperfeições na pele é um excelente complemento anti-manchas. Mas para uma pele a partir dos 30 anos é um creme indispensável para a manter jovem e saudável, ajudando ao efeito retardador das marcas de envelhecimento dos anti-rugas! Um Must- have! E com um preço excelente!

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Com a idade, a poluição e a maquilhagem, a pele em volta dos nossos olhos começa a dar sinais de envelhecimento. Além disso as pestanas começam a ficar mais frágeis, curtas e quebradiças. Esses factores fazem com que o nosso olhar perca expressão e beleza...

Finalmente surgiu uma solução completa para esse problema, o LIFTACTIV TECHNOLOGIE DERME SOURCE SERUM 10 OLHOS E PESTANAS
Adequado a todas as mulheres a partir dos 35 anos, que querem uma transformação visivel através das pestanas: efeito lifting + luminosidade instantânea + pestanas fortificadas
Para todo o tipo de peles, até as sensíveis, este serum consegue devolver a juventude do olhar.

Constituido por
- Rhamnose, um activo de origem vegetal altamente concentrado, para ajudar a estimular os marcadores da actividade da Derme Source, exclusivo Vichy.
- Iluminadores: micro-nácares com delicados reflexos perlados, para iluminar o olhar de forma instantânea.
- Ceramidas: os constituintes naturais das pestanas jovens. Com propriedades reparadoras e apaziguantes, para ajudar a fortalecer as pestanas.

Como utilizar?
1. Retire e, em seguida, espalhe uma gota de soro na ponta dos seus dedos.
2. Feche os olhos e aplique suavemente no contorno dos olhos .
3. De olhos fechados, sobre toda a área da palpebra inferior espalhe do canto interno para o canto externo do olho, incluindo as pestanas
4. Para terminar de olhos fechados, coloque o indicador na ponta das pálpebras e deslize o indicador até à ponta das pestanas.

O resultado é um efeito lifting e iluminador imediato e pestanas separadas e reforçadas. Se quiserem coloquem a vossa maquilhagem em seguida e vejam a diferença no resultado final! Maravilhoso!

Experimentem e digam-me se não adoraram?
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Tal como falámos ontem, esta é a altura ideal para se começarem as dietas e os tratamentos anti-celulíticos a tempo de ficarmos bem para o calor que já não deve tardar! Se começarem mais tarde... eu avisei!

Como queremos sempre que as nossas Amigas fiquem "lindas e maravilhosas" vamos dar uma ajudinha..

Vamos " TIRAR DA MARIA O QUE NÃO É MARIA"

Porque Maria é o nome mais português que há e porque é uma adaptação do slogan do fantástico Slim Excell  "Tira da Patrícia o que não é Patrícia",que a Distrifa juntamente com a Farmácia dos Amigos vos vai oferecer!! Fiquem a conhecer melhor o Slim Excell AQUI.

Temos um TRATAMENTO COMPLETO DE SLIM EXCELL para oferecer, 3 GARRAFAS para 1 MÊS E MEIO DE TRATAMENTO (no valor de 60 euros) para uma "Maria" sortuda que vai ficar sem todas as gordurinhas que não lhe pertencem!!

Como participar?

1) Fazer like na Página da Farmácia dos Amigos (caso não tenham já feito antes)

2) PARTILHAR o passatempo no vosso mural em modo PUBLICO

3) Escrever "Tira da (vosso nome) o que não é (vosso nome)" no post do passatempo que estará no topo da página do facebook da Farmácia dos Amigos ou aqui no blog.
Ex. "Tira da Marta o que não é Marta".

Podem participar 1x por dia!

Depois só têm de esperar pela decisão do Random.org. BOA SORTE!
O passatempo acaba dia 22 de Fevereiro às 23H.

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Apesar de ainda estar frio, com a chegada das novas colecções às lojas já começamos a sonhar com o bom tempo e o calor. O problema são as gordurinhas a mais e a celulite escondida debaixo das roupas de inverno.

Por isso se queremos estar bem de bikini no verão temos de começar a trabalhar para isso... Ter mais cuidado com a alimentação, fazer exercício e já agora, ter uma ajudinha para o processo ser mais rápido.

Já falamos do Bioactivo LipoExit para evitar acumular gorduras. E para as gorduras que já lá estão? E para a celulite e a retenção de líquidos?

O meu eleito é o Slim EXCELL Queima Gorduras Ultra-Drenante, eficaz e super fácil de tomar.
Para mim tem o Slogan perfeito e super adequado ao produto:
"Slim Excell tira da Patrícia o que não é da Patrícia!"... E não é isso que todas queremos?

O Slim EXCELL tem a fórmula mais concentrada composta por extractos de plantas rigorosamente seleccionadas. É um produto natural à base de 10 plantas rigorosamente seleccionadas, que ajuda a drenar eficazmente todos os excessos e ajuda a conseguir o peso e a silhueta ideal, em conjunto com uma dieta equilibrada.

Super fácil de tomar!
É só diluir uma dose de 20ml num grande copo de água e beber de manhã. Como alternativa poderão diluir a dose numa garrafa de 1,5L e beber ao longo do dia.

Ao longo dos dias vai queimando as gorduras acumuladas e ajudando à circulação sanguínea, o que vai permitir desinchar e melhorar substancialmente a celulite, em conjunto com um bom creme anti-celulitico.

Não se deve tomar em caso de gravidez, aleitamento, hipertensão ou se existir úlcera gástrica ou duodenal.

Já no ano passado foi um sucesso, pelos excelentes resultados e este ano com o novo sabor Maçã/ kiwi acho que ainda vai ser mais. Há agora uma promoção de lançamento em algumas farmácias em que têm 50% de desconto na 2ª embalagem!

Experimentem! Vão gostar imenso!

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Penso que quase todas as mulheres já ouviram falar dos novos BB cream, mas sabem o que são?

Os BB cream são um 2 em 1 de creme hidratante com base!

Para mim das melhores invenções dos últimos tempos...Porquê? Porque nos permitem perder muito menos tempo a arranjarmo-nos de manhã. Digam lá se não é pratico sair do banho e aplicar apenas um creme que nos dá a hidratação de que a nossa pele necessita para sentirmos conforto ao longo do dia e uma corzinha para ficarmos com um aspecto mais saudável? Juntem-lhe um toque de sombra e rímel e ficam prontas para sair!

O BB cream da La Roche Posay, que é o que eu estou a usar, tem ainda a vantagem  de poder ser usado por todos os tipos de peles, incluindo as sensíveis e ter um preço super acessivel!

E dá para todas as idades desde os 20 aos 50 anos. E o anti-rugas? Não se preocupem, usam o vosso anti-rugas à noite, que até é quando ele deve ser usado para fazer mais efeito, pois à noite a pele está "relaxada" e tudo resulta melhor. Se precisarem do efeito lifting de manhã, optem por usar um sérum anti-age, como por exemplo o da linha Vinexpert da Caudalie e apliquem-no antes do vosso BB cream.

Para as peles nomais recomendo o tom médio e para as muito clarinhas o claro, para não ficar uma grande diferença para a zona do pescoço, como acontece com as bases líquidas.

Vão ver que vão ficar fãs! E porque não aproveitarem para o pedirem para o dia dos namorados? É um presente útil e super em conta (cerca de 15 euros).

Experimentem e depois digam-me o que acharam!

Esta é uma epidemia constante nas escolas e creches e que, infelizmente, parece ter piorado com o tempo.

Um dos problemas com que me deparo na Farmacia é que, na sua maioria, os pais ainda não sabem como fazer o tratamento correctamente.

Passo a explicar...

Para o tratamento ficar bem feito tem de se fazer o seguinte:

1) comprar um champô para os piolhos adequado à idade e um pente metálico (alguns já trazem) - até aos 3 anos só se devem usar os produtos sem químicos e que funcionam por asfixia (dimeticone) como é o caso do Stop Piolhos. Para os mais velhos usam-se com permetrina como o quitoso (nova formula).

2) aplicar correctamente o champô segundo as indicações no frasco.

3) passar o pente metálico no cabelo todo. Aconselho a colocarem uma toalha branca nos ombros para verem o que cai...

4) continuar a passar o pente sempre que lavarem o cabelo durante 15 dias.

5) repetir a lavagem com o champô dos piolhos passado 1 semana e outra vez passado 2 semanas.

Estas 2 ultimas fases são cruciais e geralmente as que falham! São muito importantes por causa do ciclo de vida do piolho que dura 10 dias. Os champôs não conseguem matar as lêndeas (estão encapsuladas) por isso só são eliminadas fisicamente com o pente ou corte, ou então na altura em que passam a piolho, o que pode ocorrer em qualquer altura durante os 15 dias (porque depende de quando surgiram).

Desta forma é quase 99% garantido que desaparecem. Outra boa medida é um bom corte de cabelo... ;)

Quanto a prevenção, confesso que tenho muitas duvidas sobre este assunto e que acho tudo muito falível. Até porque os piolhos parece que gostam de cabelos lavadinhos! (Não, não é falta de higiene!).

No entanto há o spray repelente da stop piolhos que parece que resulta. Dizem também as mães experientes no assunto que desde que começaram a por perfume atras das orelhas às filhas, nunca mais apanharam piolhos. E parece-me que o principio é o mesmo nas duas soluções.

Por isso mães, tentem seguir estas regras rigorosamente e depois contem-me como correu!

Boa Sorte!

Uma das coisas de que mais gosto é daquele cheirinho característico dos bebés. Mas com os cuidados que muitas vezes temos de ter com as suas peles tão sensíveis para evitarmos situações de atopia ou alergias, temos de usar produtos sem perfume. Daí que a solução é usar um perfume.

E que perfumes deliciosos há à venda!
Na Farmacia o meu perfume preferido é o da Mustela, de longe! Também têm o da Uriage e o da Klorane que também sao muito agradáveis.

Sem ser da Farmacia têm o incontornável Denenes que eu usava em criança comprado em Espanha e que comprei também para a minha filha. Mas descobri hoje que há à venda no continente! Obrigada Cacomae pela noticia!

Seja qual for o cheirinho maravilhoso que elejam, não se esqueçam que não devem por directamente no corpo e sim apenas sobre a roupa, quanto muito o cabelo, para evitarem alergias...

Aqui ficam umas imagens destes perfumes. Fica a dica que os da Farmacia geralmente vêm com uns bonecos lindos de oferta!

Este foi um passatempo magnifico e todas mereciam ganhar no entanto só havia um cabaz que foi para a

Joana Teixeira Machado

De certeza que vai ficar fã de todos os produtos Eucerin e do Simicol.

A Omega Pharma quis oferecer mais 3 Simicol as participantes e por isso aqui estão também as vencedoras:

- Sara Santos
- Simone Antunes
- Ana G Neves

Vão ter uns dias mais descansados e com menos cólicas para gozarem os seus bebés!

A todas os meus PARABENS!!

Fiquem atentos que estamos a preparar outro passatempo... Desta vez para os mais velhos e a pensar no Verão!

As peles atópicas são muito difíceis de lidar pois são peles muito sensíveis, com tendência para eczemas frequentes e que respondem muito às variações bruscas de temperatura. Nas situações de crise geralmente recorre-se às cortisonas  mas estas substâncias só se podem utilizar no máximo 5 dias de seguida e só de vez em quando.

Foi por isso que a Eucerin® criou o ATOPIC Bálsamo, para usar sempre nas situações de zonas irritadas e eczemas, evitando recorrer à cortisona. O Atopic Balsamo foi formulado especificamente para quebrar o ciclo do prurido das peles atópicas (provocado pela secura que leva ao coçar - ferida), dando à pele uma hidratação duradoura. Para Além disso, acalma e suaviza a pele irritada graças à sua constituição em Aveia.

As mais valias deste produto são as seguintes:
- Alivia a comichão das peles atópicas e previne a sua reaparição a longo prazo
- Hidrata e acalma a pele irritada de todo o corpo, aplicando duas vezes por dia
- Tem um aroma agradável
- É próprio para usar desde recém-nascidos a adultos
- Tem uma textura não oleosa e de fácil absorção, sem deixar a pele brilhante
- Sem perfume

Já tive a oportunidade de o aconselhar várias vezes na farmácia e os resultados têm sido excelentes. Por isso, se precisa de controlar uma pele atópica, recorra a esta solução, pois principalmente até aos  2 anos pode garantir que os bebés ficam curados da tendência atópica que acaba por passar nesta idade. Se não forem tratados a tendência prolonga-se e tem tendência a agravar-se.

Se quiserem experimentar este creme, aproveitem e participem no passatempo a decorrer até dia 5 de Fevereiro.

Como muitas Mães, também eu sou fã do cheirinho e da qualidade dos produtos Uriage bébé. Mas até agora havia uma grande falha na gama. Ainda não havia um Champô para quando os nossos bébés começavam a ter cabelo a sério. Aí recorríamos a outras marcas.

Ontem ofereceram-me o 1º Champô da Uriage Bébé , que está a ser lançado agora. E hoje experimentei-o no banho da minha M.

Adorei!! Deixa o cabelo suave e sedoso, fácil de pentear os caracóis e com aquele cheirinho que conhecemos tão bem! Ah, e não arde nos olhos!

Por isso já sabem, procurem na vossa Farmacia este novo produto óptimo!

Eu sou fui daquelas felizardas que teve uma gravidez sem complicações, fora os enjoos do início, que trabalhei quase até ter a minha filha. Mas o meu maior medo sempre foi o parto. Eu tinha um "trauma" por causa da minha primeira consulta de ginecologia em que me disseram que tinha o colo do utero muito estreito e nunca poderia ter um parto normal, só cesariana. Felizmente tive um obstetra fantástico que conseguiu proporcionar-me um parto normal sem complicações.

O pior foi mesmo depois, e estou certa que muitas mães passaram por isto, as dores e o desconforto dos pontos foi sem dúvida o mais complicado para mim, embora ao fim de 1 mês estar totalmente recuperada.

Para receberem como funciona: O Períneo é o músculo entre a vagina e o anûs que é responsável pela maior ou menor dilatação no parto. Muitas vezes não tem elasticidade suficiente para a passagem do bébé e isso faz com que se tenha de fazer uma epistomia - é a incisão/corte que é feita neste músculo para facilitar a passagem do bébé. A epistomia pode ter muitas vezes complicações: dor, incontinência urinária, inibição de defecação, redução da função sexual e prolapso genital.

Mas e se houvesse uma maneira de tornar o períneo mais elástico?

Agora existe o Elastolabo!!
O Elastolabo é uma pomada para massajar diariamente o períneo desde a 30ª semana de gravidez até ao parto, dando-lhe mais elasticidade.

Como aplicar?
(Pode ser mais confortável de aplicar depois de um banho quente relaxante)

1) Lavar cuidadosamente as mãos primeiro

2) Escolher uma posição confortável e privada para a massagem (deitada de costas na cama com os joelhos dobrados e as pernas afastadas ou de cócoras inclinando as costas contra uma parede)

3) Espremer uma quantidade suficiente da pomada e aplica-la por fora da vagina

4) Massajar primeiro a área em volta da parte externa da vagina com movimentos circulares dos dedos por alguns minutos, a fim de aumentar a circulação sanguinea nesses tecidos

5) A massagem deve ser feita diariamente desde a 30ª semana até ao dia do parto

Apesar da barriga grande é muito simples depois de se fazer a primeira vez.

Apesar de ser uma técnica e um produto largamente utilizado no estrangeiro, cá em Portugal é uma prática recente. Devem sempre falar com o/a vossa obstetra para ver qual a sua opinião.

Eu, sem dúvida que na próxima gravidez vou recorrer a este creme, só de pensar no que me vai ajudar no pós-parto acho maravilhoso!

Contem-me depois a vossa experiência por favor. Já alguém usou esta técnica. Acho tão importante divulgar estas coisas e reduzir os "traumas" do parto...