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Comer de forma mais saudável - cortar no gluten!
Depois da reportagem do açúcar ( que confesso que não foi grande novidade), por motivos de saúde da família resolvi cortar no gluten.
Sem exageros porque não justifica, mas porque se excluirmos algumas coisas ajuda na dieta e é mais saudável!
Assim sendo, cá em casa resolvemos reduzir o consumo de alimentos processados ( comida pre preparada e congelada, molhos pre-feitos, entre-outros).
Por isso abolimos o pão de forma, os panadinhos e primos (São mesmo só para urgências) e descobri que tinha de voltar ao leite do dia! Não só é mais saudável como está isento de gluten!
Vamos também experimentar as massas sem glúten a ver como corre...
E vocês? Que dicas saudáveis sugar-free e gluten-free têm? Partilhem comigo sff.
Perder mais peso e ganhar energia nos treinos do ginásio!
Fazem ginásio, treino com PT, caminhadas ou desporto mas não estão a conseguir queimar as gorduras que queriam?
Então a L-carnitina da FDC é a solução!
A L-carnitina tem a capacidade de libertar a gordura dos adipocitos (células que as acumulam) para a circulação. Para entrar na cadeia de produção de energia necessária durante um esforço físico, nomeadamente durante o exercício físico. Isto resulta na queima destas gorduras! Provoca também a redução do colesterol e dos trigliceridos e contribui para o reforço do sistema imunitário!
Por isso tomar 2 cápsulas de FDC L-carnitina antes do treino diário, traz excelentes resultados na perda de peso!
Mas atenção! Se não fizerem exercício físico, podem esquecer esta substância porque não vai fazer nada... A gordura não gasta volta a acumular-se nos adipocitos!
Podem também associar a qualquer produto de emagrecimento que já estejam a fazer. Por exemplo, o lipoexit, a depuralina, xls, slimexcell.
Ah, este suplemento da FDC (à venda só em farmácias) só contém esta substância e nas quantidades ideais (e bem controladas) para conseguir excelentes resultados!
Quem vai experimentar??