Uma das situações mais difíceis de lidar com um bebé recém-nascido são as cólicas. Até aos 3 meses é complicado principalmente ao fim do dia. Temos cuidado com o que comemos a amamentar, fazemos as massagens ou mudamos de leite, mas parece que não chega. Geralmente é preciso recorrer a um medicamento para as cólicas.
Mas para darmos medicamentos a bébés tão pequeninos queremos garantir que são eficazes e que não fazem mal ao bébé, certo?

Uma das substancias mais eficazes e sem problemas para o bébé é a Simeticona, que destrói os gases que se formam e é o constituinte dos famosos Infacol/ Infacalm e do Simicol.

No entanto o Simicol tem várias vantagens face aos outros:
- não contém açúcar
- nem corantes
- nem potássio
- nem álcool
- tem tampa de segurança
- tem seringa doseadora

A seringa doseadora permite administrar a dose correcta em função do número de refeições diárias. Para além disso o preço também é extremamente competitivo, tendo em conta o número de doses (ao preço do Infacol inglês).

Por isso aproveitem e participem no passatempo que inclui uma embalagem de Simicol!

Uma das missões da Farmácia dos Amigos é dar-vos a conhecer os melhores produtos para cada situação, com os melhores resultados e ao melhor preço.

Hoje excedemo-nos e vamos oferecer os melhores essenciais para o seu bébé!

Com o apoio da Eucerin, da Omega Pharma e da talentosa Francisca da "ChicaMelancia" conseguimos criar um cabaz de luxo (no valor de 80 euros) para que nada falte ao seu bébé!

Este cabaz é constituído por:

Para a pele do bébé:
- Óleo de banho Eucerin - para hidratar bem a pele, sem a irritar e ajudando à formação da barreira hidrolipidica.

- Loção hidratante de corpo Eucerin - para colocar a seguir ao banho e ajudar na hidratação da pele do bébé

- Atopic Bálsamo Eucerin - Um creme para zonas sensibilizadas, com vermelhidão, secura ou tendência mesmo para eczema. É milagroso e evita termos de recorrer às cortisonas.

Também para o bébé:
- Simicol - uma ajuda maravilhosa no controlo das cólicas desde recém-nascido, saiba mais AQUI

- Um pacote de fraldas Libero (do tamanho que estiverem a usar)

Mais...

Um miminho para a mãe:
- Um creme hidratante Eucerin - para todos os tipos de pele incluindo as mais sensíveis.

E por fim...um miminho da ChicaMelancia!


Duas fitas-chucha lindas!!

Como participar para ganhar este prémio maravilhoso?

1) Partilhar este post do Passatempo no vosso mural (partilha publica para nós podermos ver quem participa)

2) Fazer LIKES nas páginas da Farmácia dos Amigos e da ChicaMelancia!

Agora... Participem e peçam à família toda e aos amigos para participarem e vos poderem oferecer este prémio!!

O Passatempo termina na próxima 3ª feira dia 5 de Fevereiro às 23h. Os vencedores serão decididos pelo Random.org. Boa Sorte!

Aqui fica uma dica para este domingo. Se tiverem paciência para ir ao colombo vale imenso a pena!

O My Beauty Closet da Cosmetica Activa é uma pop-up store (porque só está aberta pouco tempo, até inicio de Fevereiro) para divulgar as marcas Vichy, La Roche Posay, Roger et Gallet e Skinceuticals.

Lá têm a oportunidade de fazer um diagnostico completo de pele, com farmacêuticas especializadas seguido de um aconselhamento de produtos que podem experimentar no local.

Eu fui lá há uns dias e adorei! Percebi o que estava a fazer mal com a minha pele e que cuidados tinha de ter. Ainda aprendi uns truques novos sobre conjugação dos vários produtos.

Dou um exemplo:
Quando se faz uma mascara hidratante, primeiro deve-se fazer uma exfoliação, depois limpar o rosto com agua e colocar a mascara. Por cima borrifar com agua termal para intensificar o efeito hidratante!! Podemos depois dormir com ela apenas removendo o excesso que incomode!

Vão lá, vale imenso a pena e no fim trazem uns miminhos de oferta! ADOREI!

Este passatempo demorou um bocadinho a arrancar, também...quando quem concorrem são os esquecidos não é fácil lembrarem-se e muito menos lembrarem os amigos de participar.

Agora ficou provado que quando os amigos se lembram é em força e com bons resultados. Daí que as vencedoras deste passatempo são mais que merecidas pelo seu trabalho!

O Ramdom.org é soberano e decidiu o seguinte:

- Raquel Andrade Filipe - tem de agradecer ao seu amigo João Paiva Auxilia que foi o voto seleccionado

- Patrícia O'Neill Esquível - tem de agradecer à sua amiga Thawane Reis Gomes que foi o voto seleccionado

- Filipa Sampaio Soares - tem de agradecer ao André Nascimento que foi o voto seleccionado

Agora preciso das moradas das vencedoras para vos enviar o vosso QI !!

Obrigada a todos os amigos que ajudaram e aos participantes! Os vencedores vão ficar certamente menos esquecidos.

Já estamos a preparar o próximo passatempo...mas este é para um público mini!!!

Quem tem filhos pequenos, principalmente nesta altura do ano, tem sempre em casa dois medicamentos imprescindiveis: O Ben-u-ron e o Brufen, para qualquer surto de febre.

Últimamente temos visto espalhada por todo o lado esta publicidade ao ib-u-ron xarope, com esta imagem girissima e muito sugestiva.

E surge a pergunta, parece o nome do Ben-u-ron, mas o que é isto?
Pois é, este é o novo ibuprofeno da Bene farmacêutica, conceituado laboratório que produz há anos os famosos ben-u-ron.

Mas porquê aventurarem-se neste mercado já dominado pelo Brufen que até tem uma boa aceitação?
A resposta é simples, porque há algumas falhas no Brufen que são muito importantes para garantir a segurança do produto a crianças.

Quais são estas diferenças? O ib-u-ron xarope:
- Não tem adição de açúcar, o que é muito melhor para as crianças, principalmente para as diabéticas ou com excesso de peso
- Tem um sabor suave e agradável a morango
- Tem uma tampa de segurança para as crianças não conseguirem abrir (que é um perigo nos xaropes que sabem bem! Nós bem os escondemos, mas acidentes acontecem mais frequentemente do que o desejado)
- Vem com uma seringa doseadora, que permite uma administração bem mais rigorosa que as colheres ou copos medida e ajustada ao peso da criança. Isto é muito importante pois estamos a falar de um anti-inflamatório, que só deve ser dado às crianças quando necessário e na quantidade mínima necessária pois ataca o estômago e o fígado.

Aqui têm a tabelas de doses recomentadas:

Por isso está esclarecido o que levou este conceituado laboratório a entrar neste "campeonato", porque era necessário, pelo bem das crianças.

O Chocolate é feito a partir das plantas, o que significa que tem muitas das mais valias dos vegetais escuros. Esses benefícios são essencialmente dos flavonoides, que são potentes anti-oxidantes.
Os anti-oxidantes protegem o corpo do envelhecimento precoce provocado pelos radicais livres que se formam e que vão atacar o coração, causando doenças cardíacas. O chocolate preto tem uma grande quantidade de anti-oxidantes na constituição (cerca de 8 vezes mais que os morangos). Os Flavonoides têm também a capacidade de conseguir reduzir a pressão arterial pela produção de óxido nitrico e também consegue equilibrar certas hormonas no corpo humano.

Por isso, já sabemos que o chocolate preto pode ser bom para o coração. Sem ser em excesso (cerca de 2 a 3 quadradinhos por dia) pode ajudar a manter o seu sistema cardiovascular a funcionar bem. Os 2 principais benefícios para o coração do chocolate preto são:

- Diminuição da pressão arterial
- Redução do colesterol - Muitos estudos revelam que o chocolate preto consegue reduzir o LDL (colesterol mau) em cerca de 10%

Outros benefícios do chocolate preto são:
- Estimula a produção de endorfinas, o que dá a sensação de prazer (por isso é que nos sabe tão bem)
- Contém serotonina, que funciona como anti-depressivo (óptimo para os dias em que estamos tristonhos)
- Contém cafeína que é um estímulante (ajuda nos dias de sono, mas atenção que causa alguma dependência)

E o chocolate preto não contém muita gordura?
As boas notícias são que a maioria das gorduras do chocolate preto não aumentam o colesterol, são elas.
- ácido oleico - é uma gordura monoinsaturada constituinte também do azeite
- ácido esteárico - é uma gordura saturada, mas que segundo estudos tem um efeito neutro sobre o colesterol
- ácido palmitico - é uma gordura saturada que aumenta o colesterol e aumenta o risco cardíaco.

Ou seja, apenas 1/3 das gorduras no chocolate preto é prejudicial à saúde, daí que deve ser comido com moderação.

Aqui vão umas dicas para tirarem o melhor partido do chocolate!

Dica 1 - Equilibrem as calorias
Tudo o que falámos acima não significa que devam comer 1 kg de chocolate por dia. O chocolate continua a ser um alimento rico em calorias e gordura. Daí que se devem deixar ficar por cerca de 2 a 3 quadradinhos por dia (ou então se comerem mais num dia, estão outros sem comer)

Lembrem-se também que uma barra de chocolate preto tem cerca de 400 calorias. Por isso se comerem meia barra num dia, vão ter de cortar essas calorias noutros alimentos.

Dica 2 - Apreciem o chocolate:

O Chocolate é um alimento com cerca de 300 componentes e químicos a cada dentada. Por isso provem o chocolate como quem prova um vinho e apreciem calmamente todo o seu sabor e aroma em cada dentada.

Dica 3 - Optem pelo chocolate preto:

Estes benefícios só se aplicam mesmo ao chocolate preto sozinho, pois só este tipo de chocolate é tão rico em anti-oxidantes. Todos os outros, como têm menos 65% de cacau na constituição e muito mais gorduras (o de leite ou branco), por isso não têm grande benefício para a saúde.

Dica 4 - Evitem o "nougat"

Mais uma vez, o chocolate preto simples é o melhor. Qualquer mistura com nozes, aromas, caramelo, etc só vão aumentar a quantidade de açúcar e gorduras ingeridas, anulando todos os benefícios do chocolate.

Dica 5 - Evitem o leite

Apesar de saber muito bem o chocolate no leite, este último vai impedir a absorção dos anti-oxidantes do chocolate, anulando assim todo o seu benefício.

Dica 6 - Evitem dar às crianças:

Apesar de todas estas mais valias do chocolate preto, como já viram é só quando está sozinho, por isso os chocolates infantis não têm qualquer benefício para as crianças e criam habituação. Por isso mantenham a máxima de dar só em dias de festa. Não lhes faz falta nenhuma!

Resumindo, o chocolate preto tem imensos benefícios para a saúde mas só quando ingerido sozinho. Por isso, amantes do chocolate, habituem-se a saborear o verdadeiro chocolate, como verdadeiros apreciadores, assim conseguem satisfazer o vosso desejo e conseguir mais benefícios para a saúde.

Já várias pessoas me têm dito que acham que eu mudo fraldas muito bem e rápido...acho que é relativo e que há muitas formas de o fazer. No entanto como tenho muitas amigas e amigos que vão ser pais em breve, pode ser que estas pequenas dicas vos ajudem!

Vamos lá começar...despimos a roupinha de baixo do bebé e...

1) Tiramos os 2 autocolantes da frente para libertar a fralda que está posta
2) Puxamos a parte de cima da fralda para baixo (no sentido do rabinho), sempre junto ao corpo, para "arrastar" alguma sujidade que esteja nessa zona, e coloquem a fralda fechada por baixo do rabinho. Este truque é especialmente útil para os pais a mudar as fraldas de cócó, pois assim quando olham para o rabinho para o limparem já está muito pouco sujo.
3) Molhem 2 compressas de não tecido (10x10) com àgua da torneira (num borrifador) e/ou com àgua de limpeza (Uriage, por exemplo), e limpem bem os genitais e o rabinho, limpem todos os refegos e nas meninas dentro do pipi. Não se esqueçam que a limpeza é sempre feita de cima para baixo, no sentido do rabinho para evitar infecções urinárias.
Nos rapazes convém usarem outra compressa para tapar a pilinha e evitar os "chuveiros".
Nos bébés pequeninos (1 mês) ponham a fralda a fazer "parede" enquanto limpam o rabinho por dentro, pois quando fazem pressão por vezes saem uns repuxos... ups!
4) Retirem a fralda suja e coloquem uma fralda nova, já aberta, com a parte de trás (dos autocolantes) por baixo do rabinho do bébé.
5) Abram a parte da frente da fralda
6) Coloquem o creme da muda da fralda bem espalhado por todo o rabinho e por fora da zona genital
7) Fechem a fralda, ajustando bem os autocolantes em cima
8) Ponham as "franjas" da fralda junto às pernas. Este passo é muito importante!! Se não ficar bem há grande probabilidade de haver fugas da fralda.

E já está! Agora é só vestir o bébé!

Não sei se repararam nas fotos que eu tinha sempre uma mão a prender as perninhas e fazia o resto com a outra mãos disponível. Assim ficam os movimentos mais controlados.

Agora ajustem ao que vos dá mais jeito e treinem muito!! Pois não há nada melhor que a prática!

E vocês que truques usam na muda da fralda?

Esta foi uma experiência pela qual eu passei com a minha filha. Tentei desde as 3 semanas por-lhe chucha e 1º era muito grande e ela não a conseguia manter na boca. Passado pouco tempo ela chuchava 3x e cuspia-a logo a seguir!! Um drama!! Comprei-lhe varias marcas diferentes até que cheguei à Nuk, que ela agarrou 3 ou 4 dias, eu fiquei cheia de esperanças.... Mas logo a seguir voltou a cuspi-la!
Depois tentei pôr aero-om na chucha... Ela lambia-o e deitava-a fora. Chorava mais quando eu a tentava manter na boca dela... Enfim... Para uma mãe de 1ª viagem não era fácil!

Quando eu aprendi a lidar com o choro dela, a perceber que ela acalmava quando a balançava deitada nas minhas pernas ou quando sentia o cheiro do leite no meu peito, ela começou a chuchar no dedo!!! Aiiii! Isso é que não! - pensei eu. Só me lembrava de uma colega de colégio que ainda chuchava no dedo com 16 anos!!

Entretanto fui à consulta na pediatra. Falei disto e ela sugeriu para lhe tapar a mão , tipo luva, com uma meia dela, sempre que a visse a chuchar no dedo. Como já estava por tudo experimentei!

Depois de 15 min da 1ª vez ela deixou de roer a meia... Ia-lhe tirando quando via que estava distraída... Fiz-lhe isto durante 1 semana e ela desistiu! Mesmo!

Desde os 3 meses até agora aos 19 meses que nunca mais chuchou no dedo! Rói os brinquedos e os anéis de dentição quando está aflita dos dentes, chega mesmo a meter as mãos todas na boca, mas NUNCA MAIS CHUCHOU NO DEDO!!!

Por isso experimentem, o dedo não se consegue "tirar" como a chucha e deforma imenso o palato, o que traz complicações serias na dentição! Tentar só vai ajudar... Só custa a carinha triste que eles fazem! ;)

Em dia de festa, muitas vezes, bebemos um bocadinho mais do que a conta. Isso muitas vezes resulta numa enorme dor de cabeça e má disposição de manhã.

Mas haverá alguma forma de corrigirmos o mal depois de termos abusado?

A sensibilidade ao álcool varia imenso de pessoa para pessoa. Enquanto uns aguentam beber uma garrafa de vinho e varias bebidas brancas, outros apenas com um copo acordam logo com sintomas de ressaca. Por isso temos de aprender a conhecer os nossos limites.

O álcool age como um dilatador dos vasos sanguíneos, e esse efeito é muitas vezes o responsável pela sua capacidade de provocar enxaqueca. Por outro lado, as bebidas alcoólicas contêm, na sua composição, quantidades variáveis de tiramina e frequentemente, histamina, substâncias dilatadoras dos vasos sanguíneos.

Há vários factores que podem levar à ressaca:

1. Um deles é a desidratação: O álcool absorve a água do sangue e tecidos do organismo, a qual precisa então de ser reposta. Daí a sede da ressaca. Muitas pessoas podem prevenir uma ressaca, ou reduzir seus efeitos, bebendo cerca de um litro de água antes de ir para a cama.

2. A maioria das bebidas alcoólicas possui aditivos. Alguns deles são óleos aromáticos que, além de irritarem o estômago, chegam ao cérebro, podendo provocar dor de cabeça.

3. Outro factor é a baixa de açúcar no sangue. Sabemos que os diabéticos desenvolvem dores de cabeça quando o açúcar do seu sangue está baixo. O álcool pode afetar a concentração da glicose (açúcar) no sangue e no cérebro, podendo provocar dor de cabeça.

4. Outro factor, é a falta de oxigénio que origina a dor de cabeça. Também se sabe que o oxigénio pode, em alguns casos, aliviar dores de cabeça. Durante o sono profundo provocado pela intoxicação alcoólica a respiração fica mais superficial, os níveis de oxigénio sanguíneo podem cair, e o nível de dióxido de carbono pode subir. O resultado? Uma boa dor de cabeça ao levantar!

A dor de cabeça da ressaca é parecida com a da enxaqueca, dura várias horas, e pode ser agravada, da mesma forma que a enxaqueca, por movimento, mudanças rápidas de postura, e esforços físicos.

Aqui têm 9 truques para reduzir as hipóteses de ficarem de ressaca:

1. Ingiram frutose (o açúcar das frutas, ou seja, frutas) ou gordura antes de beber. Vai absorver, em parte, o álcool.

2. Quando já estiverem com ressaca, uma inalação de oxigênio a 100% pode ajudar a combater o problema.

3. Antes de dormir ou se acordarem de ressaca, bebam muitos liquidos açucarados pois não só hidratam como aumentam o açúcar no sangue (evita a hipoglicemia), reduzindo os sintomas da ressaca.

4. Não se recomenda o consumo de café; pois esse possui acção diurética, levando ao aumento da desidratação.

5. Descubram quais as bebidas que mais vos fazem mal, e evitem-nas!

6. Bebam meio litro de água antes de ir dormir!

7. Se costumarem tomar algum analgésico que decididamente vos faz efeito, tenham-no à mão! Ben-u-ron é sempre uma boa opção.

8. Nunca bebam mais durante a manhã para "curar" a ressaca. Este é o primeiro passo para o alcoolismo.

9. Podem sempre recorrer ao "famoso" guronsan, que vai fazer uma "limpeza" do fígado, ajudando à recuperação do organismo.

Espero que ajude, mas acima de tudo evitem abusar e misturar bebidas alcoólicas. Raros são os casos que não acabam mal!


Participem no passatempo QI PLUS , o fantástico suplemento que vos ajuda na falta de memória e concentração AQUI  As 3 pessoas que tiverem mais amigos a votar ganha uma das 3 embalagens que temos para oferecer.

Já deu para perceber que anda tudo com falta de memória, e por isso a Farmácia dos Amigos resolveu antecipar este passatempo (antes dos 500 likes) para vos ajudar!

Temos 3 QI PLUS STUDY para vos oferecer neste passatempo com o apoio do Laboratório Distrifa!(saibam mais sobre o produto AQUI). E como os queremos dar todos vamos facilitar as regras.

Como participar? É fácil!

1) Fazer like na Farmácia dos Amigos Aqui
2) Têm de escrever "Lembrei-me da (vosso nome)" no mural da Farmácia dos Amigos e ficam logo habilitados a ganhar

se quiserem aumentar as probabilidades de vencer só têm de divulgar o passatempo pelos vossos amigos e pedir-lhes para:

1) Fazer like na Farmácia dos Amigos Aqui

2) Escrever no post do passatempo ou no mural da página: Lembrei-me do .... E o vosso nome!

Exº Lembrei-me da Maria Silva 

Lembrem-se que vocês e os vossos amigos que podem votar todos os dias! 

Os 3 vencedores do QI PLUS vão ser decididos pelo Ramdom.org, e quem tiver mais amigos a votar neles tem mais probabilidades de vencer (não ficam nada prejudicados!!).

O passatempo acaba na próxima 6a feira dia 25 de Janeiro às 23H.

Por isso não percam tempo e LEMBREM OS VOSSOS AMIGOS!



Aqui fica um exemplo!

Já noutro dia falámos de várias hipóteses de produtos que se podem tomar para a falta de memória e cansaço psicológico. Hoje vou dar mais destaque ao QI PLUS STUDY porque estamos em plena época de exames para muita gente!! Confesso que é uma altura de que não tenho muitas saudades, embora gostasse das tardes de estudo com os amigos. O QI PLUS STUDY é um suplemento nutricional desenvolvido para promover um bom desempenho intelectual. Indicado especialmente para estudantes pricipalmente em época de exames ou para adultos em períodos de grande esforço intelectual, como é característico neste periodo de início de ano em que se têm de fazer os planeamentos/orçamentos para este ano e estamos horas a fim a pensar nisso! Ajuda também a prevenir o envelhecimento cerebral, desempenhando um papel protector face aos estados de fadiga. Quem pode tomar e como? Pode ser tomado desde os 13 anos e tomam-se 2 a 4 cápsulas por dia: 1 a 2 cápsulas ao pequeno almoço e 1 a 2 cápsulas ao jantar (dependendo do grau de cansaço). Constituição e como funciona? - Fosfatidilcolina (Phoscolin - patente exclusiva do laboratório): substância natural fosforada, cuja estrutura química permite a sua integração nas membranas neuronais, que activa a memória e melhora a capacidade de concentração; - Ómega 3: ácidos gordos polinsaturados (de onde se destacam o DHA e o EPA) que são essenciais à nutrição humana contribuem para a manutanção da normal função cerebral; - Viamina E: antioxidante - contribui para a proteção das células contra oxidações indesejáveis. As grandes vantagens: - Promove um bom desempenho intelectual: activa a memória e a capacidade de concentração; - Previne o envelhecimento cerebral. Ou seja, tem tudo para vos ajudar nesse período de stress, pelo qual possam estar a passar , com sucesso!! Outra grande vantagem é que não é muito caro! Para estar sempre a par da Farmácia dos Amigos siga-nos no Facebook e faça Like Aqui

Se têm filhos de certeza que conhecem este cenário:
"Começa um cheirinho característico, vamos mudar a fralda e ... Ai meu Deus!! Estão sujos até ao pescoço!!"

Conhecem? É um desespero! Principalmente se estiverem fora de casa e tiverem de mudar a roupa quase toda...

Mas há alguma maneira de prevenir estas situações? Há sim!!

Apesar de hoje em dia já haver uma grande variedade de fraldas de boa qualidade a um preço acessível (como as do pingo doce), para essas fases e para a noite nem sempre chegam, não absorvem o suficiente para os que fazem mais xixi, fica um cheiro intenso e por vezes trasborda. Então os cócós é uma desgraça...

A solução são as fraldas Libero, porquê?
Porque são super absorventes , com elásticos reforçados nas pernas e a grande diferença, têm elástico nas costas!! Ora vejam a imagem.
Conseguem ver a diferença?

Pois é, não são milagrosas, mas se as colocarem bem apertadas e com as franjas dos elásticos para fora vão ver que poucos vão ser os acidentes ou (no meu caso) nenhuns!!

Experimentem, vendem-se na Farmacia , vão adorar!!

• Bebam café simples (expresso). Conseguem-se maiores benefícios para a saúde se beberem o café sozinho pois não têm a interferência das outras substâncias como o leite (que interfere na sua absorção). 
• Bebam cedo. Muitas pessoas queixam-se que o café lhes tira o sono. É importante também perceberem que quantidade de café aguentam e até que horas para não ficarem sobre estimulados (eu por exemplo começo a tremer ao 3º !)
• Bebam acabado de fazer. Para potenciar o sabor e evitar a oxidação e perda dos seus nutrientes.
• Bebam com moderação. É certo que os especialistas recomendam 5 cafés para conseguirem estes benefícios, mas há que avaliar o vosso risco-benefício! Como disse o meu é até aos 3 cafés porque começo com efeitos secundários. Vejam qual é o vosso, qual a quantidade com que se sentem bem! Tenham um cuidado extra principalmente se forem hipertensos ou se estiverem grávidas. Nestes casos o limite é um café por dia, e só se não tiverem alteralções da tensão arterial, que devem ir monitorizando. 

Não se esqueçam de divulgar a Farmácia dos Amigos entre os vossos amigos para chegarmos rapidamente aos 500 likes e termos um passatempo FABULOSO!

Bom dia a todos!

Hoje resolvi começar a semana com uma informação, que embora já algumas pessoas tenham divulgado, ainda há muita gente que desconhece.

Cada vez que têm de pôr um supositório aos vossos filhos é uma pequena guerra, certo?
Pois, acontece a todos os pais. Mas os supositórios são, de longe, a forma mais rápida e eficaz de administrar um medicamento, principalmente em crianças. Isto porque no ânus há uma zona extremamente vascularizada (como muitos canais sanguineos), onde o medicamento é imediatamente absorvido para a circulação sanguínea  chegando mais rapidamente ao destino. Por via oral, seja ele xarope ou comprimidos, tem primeiro de ser absorvido no estômago/intestinos, depois ainda passa pelo fígado (chamado efeito de primeira passagem) e só depois entra na circulação sanguínea para chegar ao destino.

Por isso, é importantíssimo sabermos como se deve colocar um supositório de forma correcta e eficaz.
então é nesta posição!:

Ohhhh, não pode ser!!! Pensam vocês, mas é! E se pensarem até tem lógica, porque colocando a parte mais estreita para fora, quando eles se contorcem todos e apertam o rabinho o supositório é projectado para dentro com a pressão!! Se não volta constantemente para fora!

Nos bebés mais pequeninos podem por um bocadinho de vaselina à volta para lubrificar e facilitar a entrada do supositório.

Assim garantem que a "guerra" é bem mais rápida e menos desesperante! ;)

Já agora, não sei se já conhecem os supositórios de ibuprofeno (substância do Brufen xarope), o ib-u-ron! Fantásticos para fazer ceder aqueles febrões dificeis, intercalado com o Ben-u-ron supositórios também. Mas lembrem-se, na febre, primeiro opta-se SEMPRE  pelo Ben-u-ron, só se não resultar e ao fim de 3/4h a febre voltar é que se recorre ao Brufen/ib-u-ron.

Espero ter elucidado melhor este assunto.

Não se esqueçam de divulgar a Farmácia dos Amigos entre os vossos amigos para chegarmos rapidamente aos 500 likes e termos um passatempo FABULOSO!

O momento muito aguardado já chegou!
Já sabemos que se vai juntar à Sofia do blog 4D para fazer uma dieta com excelentes resultados com o novo Bioactivo LipoExit!

E as vencedoras são:

- Teresa Neves
- Sofia Bento Freitas
- Anabela Fontes
- Filipa Nunes Medeiros

Ás vencedoras peço que me enviem as vossas moradas com urgência para vos poder enviar o produto. Enviem por mensagem privada no Facebook ou para o e-mail: farmaciaamigos@gmail.com.

A todas as participantes obrigada pelo empenho e ... Fiquem atentas à Farmácia dos Amigos pois este é só o primeiro de muitos passatempos e vão haver mais de emagrecimento! ;)

Há alturas do ano em que nós estamos claramente mais cansados. Ou porque é uma altura de grande stress no trabalho, porque os filhos estão a dormir mal de noite, porque a colega que foi de férias deixou o trabalho todo para nós, ou porque foi Natal, Ano Novo e mais os anos de alguém lá de casa.

Tudo somado resulta em dores de cabeça/enxaquecas, dores musculares e falhas de memória constantes.

Mas o que é que podemos fazer?

Vocês diriam, tirar férias! E sim, sabia bem, mas as férias muitas vezes trazem ao de cima as nossas maleitas todas, já repararam? Parece que só ao fim da primeira semana de férias é que estamos realmente a descansar (principalmente a cabeça).

Então para melhorar as férias ou para quem agora não as tem aqui vão algumas sugestões do que podem fazer para ajudar.

As ampolas, são sem dúvida das melhores formas de fazer chegar "alimento" ao cérebro. Os suplementos de magnésio são baratos e ajudam, mas são muitas vezes insuficientes, tal é o cansaço. Há umas ampolas antigas que eu adoro, o Cogitum, são baratas e à base de um aminácido essencial para "alimentar" o nosso cérebro, o Ácido N-acetilaminosuccinico. Toma-se 1 ampola de manhã e outra à noite e geralmente ajuda bastante.

Para quem não gosta de ampolas, pelo sabor muitas vezes desagradável, podem experimentar o QI Plus, um multivitaminico que ajuda a recuperar da fadiga cerebral com excelentes resultados, sendo especialmente adequado a estudantes em época de exames ou pessoas em picos de trabalho com grande necessidade de concentração. Constituido por:


Fosfolípidos - Desenvolvem a memória, favorecem as trocas de informação intercelular, melhorando o funcionamento dos neurónios

AGE - Aumentam a concentração, os AGE (Ácidos Gordos Essenciais) são responsáveis pela boa fluidez das membranas celulares, a sua função consiste em desenvolver uma actividade cerebral dinâmica e eficaz

Antioxidantes - Anti-idade -a Vitamina E e o Betacaroteno previnem o envelhecimento cerebral e evitam a perda de memória

Se precisarem de aliar uma resposta conjunta para cansaço físico e psiquico, a solução é o Neuronzan Plus! Não é barato, aviso já, para tirou-me de um cansaço extremo rapidamente pois associa um multivitaminico rico em vitaminas do complexo B (para dar energia), juntamente com o zinco e o ácido fólico para reforçar as defesas do organismo e evitar anemias, a Co-enzima Q10 que aumenta a produção de energia e a Vitamina D3, as Fosfatidilserina associadas ao "famoso" ómega 3  que têm resultados fantásticos a nível cerebral!

Por isso, avaliem o vosso caso, se é só cansaço e falta de memória ligeira, se é também dificuldade de concentração ou se é mesmo um cansaço geral e escolham a vossa solução.

Tenho varias amigas à espera de bebé para o inicio da primavera e hoje, uma delas pediu-me para lhe fazer uma lista de essenciais para o bebé.

Estive-me a lembrar de como fiz com a minha boneca e cheguei a esta conclusão.

Quanto a roupa, são quase todos para a primavera, por isso:

- 5 bodies interiores recém nascido de manga comprida. Para os dias mais frios.

- 5 bodies interiores 1-3 de manga curta
Para os dias de sol e menos frios

- 3 cueiros a gosto - adoro ver bebes de cueiros (rapaz e raparigas) parecem uns príncipes! E são bons para a maternidade ou para os dias em que saem mais arranjadinhos!

- 5 bodies ou camisinhas (4 de 1-3 meses e só 2 de 0 meses)com gola para por com os cueiros.

- 4 babygrows (1-3 meses) para o dia a dia. Para andarem em casa mais confortáveis.

- 3 pijamas (1-3 meses) - para dormir, mudava-lhe sempre a roupa de dia para o pijama para criar uma rotina ao deitar.

- 3 casaquinhos de malha (1 branco, 1 rosa e 1 cinzento)

- 5 pares de meias recém-nascido (para por por dentro dos babygrows.

- 4 pares de collants (brancos, rosas e cinza) para usar com os cueiros

- 1 ou 2 gorros para a maternidade

Acessórios imprescindíveis para o dia a dia:
- fraldas de pano (algodão), para mil funções (limpar o bebé, apoiar a cabeça no ovo, tapar a cara do sol no carrinho, etc)

- manta de malha - para aquecer as perninhas

- lençóis de alcofa/ berço

- saco de dormir para recém nascido - a melhor maneira de dormirem quentinhos e confortáveis sem se destaparem...

- saco de maternidade - para levar os produtos do bebé para todo o lado

- toalha de banho com capuz

Quanto a produtos de higiene/ muda da fralda:

- fraldas libero ( da Farmacia) recem-nascido 2 pacotes ( e mm assim voam)

- compressas de não tecido (para limpar o rabinho com a agua de limpeza ou mm da torneira- 3 pacotes - fica muito económico e é menos agressivo para a pele do bebé.

- água de limpeza Uriage ( tem um cheirinho maravilhoso)

- toalhetes de limpeza Uriage (só para usar na rua)

- Pasta de água Eryplast ou Bepanthene Unguento (para pôr no rabinho na muda da fralda);

- Nutraisdin AF - creme para assaduras (rápido e eficaz)

- óleo de banho A-derma ou Eucerin (para por na agua do banho e dar banho total no 1º mês)

- Creme de corpo A-derma cocoon só para qd a pele do bebé estiver seca

- Gel de banho A-derma ou Eucerin para depois do 1º mês, corpo e cabelo.

- Água de colónia Mustela só para dar cheirinho e só em cima da roupa do bebé, nunca na pele!

- lima de cartão para as unhas

- soro fisiológico em unidoses

Para a Mãe:

Se amamentar:

- Sutiãs de amamentação

- discos de amamentação Medela ou Chicco ( para pôr no sutiã)

- bomba tira-leite eléctrica Avent ou Medela ( a da Medela é melhor porque também tem a função de estimulação)

- creme para os mamilos Purelan

- faixa pós-parto ( se for parto normal) - para a barriguinha ir mais rapidamente ao sítio

- creme reafirmante pós-parto Velastisa da Isdin

- Pensos higiénicos pós-parto ou cueca fralda Tena pants (eu sou fã da 2ª hipótese, muito mais cómodo e higiénico para esses dias que são complicados por causa da hemorragia intensa e as dores dos pontos. Fica mais almofadado e ajusta-se melhor ao corpo que a opção cueca + penso!) - nota: não é suposto ficar sexy!

Por fim a "artilharia pesada":

- carrinho de passeio
- ovo
- alcofa - eu sou fã da alcofa porque permite ter sempre uma cama para o bebé onde quer que se vá, seja só para dormir a sesta ou para ir passar o fim de semana fora!
- berço para quem tiver espaço (eu usei a alcofa para dormir sempre nos 1ºs meses)

Estas são as minhas sugestões para os bebés da primavera!

O ChromoPrecise é a patente da Pharmanord para o crómio orgânico que é um dos constrituintes do LipoExit.

Segundo vários estudos científicos, a insuficiência de crómio influencia de forma negativa a capacidade do organismo para controlar os níveis de açúcar no sangue. Muitas pessoas com baixos níveis de crómio sentem fome após as refeições, de forma espontânea e injustificada. As quedas súbitas dos níveis de açúcar no sangue podem ser responsáveis por esta vontade de comer, não necessária. Quando se toma um suplemento de crómio, o corpo ajusta com mais facilidade o nível de açúcar no sangue, o que, por sua vez, inibe o “desejo” de doces, chocolates ou refeições intercaladas. Para certas pessoas, ter “pouco açúcar no sangue” pode gerar apenas ansiedade mas, a verdade é que um grande número de pessoas sofre de sintomas que podem estar directamente relacionados com este baixo nível de açúcar no sangue. Alguns dos sintomas mais comuns são:

cefaleias
fadiga
insónia
alterações do humor/irritabilidade
tremores
vertigens

Estes sintomas costumam surgir poucas horas após as refeições causando também sensação de fome, irritabilidade ou palpitações e são mais frequentes nas pessoas a fazer dieta. Algumas pessoas sentem tonturas ou enjoos. Estas situações desaparecem geralmente após a ingestão de alguma coisa doce, como um bocado de chocolate, mas isto pode originar aumento de peso, a longo prazo.

Há dois tipos de crómio: orgânico e inorgânico. Estudos científicos comprovam que o crómio orgânico ( Chromoprecise) proporciona disponibilidade e efeitos bem melhores do que o crómio inorgânico. O corpo humano apenas absorve cerca de 1% do crómio tipo inorgânico.

Este factor é importantíssimo para o sucesso da dieta, pois estas carências e sintomas associados podem levar a que se desista facilmente de fazer dieta. Assim a continuação/ motivação é garantida!

Já participaram no passatempo LipoExit? Quantas mais vezes participarem mais hipóteses têm de ganhar!
Participem aqui: Passatempo LipoExit

Boa Sorte!

A Sofia colocou uma dúvida muito pertinente sobre a toma do Lipoexit.

Para inicio do tratamento deve-se fazer a toma sempre antes do Almoço e do Jantar e reforçar quando se peca (antes do lanchinho de anos, da ceia especial ou mesmo antes de um pequeno almoço mais completo), até atingirem o vosso peso ideal. Tomam 1 ou 2 capsulas conforme quiserem resultados rápidos ou não se importarem que sejam mais lentos (1 capsula de cada vez). Para quem queira perder mais de 6kg recomendo a toma das 2 capsulas de cada vez no inicio.

Depois de atingirem o vosso peso ideal podem passar ao "modo pecado"! Só tomam o LipoExit quando pecarem numa sobremesa, feijoada, pizza, lasanha e Festas em geral! ;)

Boa Sorte!

Já que estamos em "modo dieta", aqui vai mais uma sugestão.

Já conhecem o livro "a dieta dos 31 dias" da Dra Ágata Roquette? É um sucesso de vendas! E porquê? Porque não é uma dieta de sacrifício, é um livro que nos ensina o que devemos comer para perder uns quilinhos e depois para não os recuperar! Esta dieta foi feita pela autora para ela própria! E não é que está uma elegância?!!
Experimentem associar estes ensinamentos ao LipoExit e façam a vossa dieta sem desmotivar, com excelentes resultados e sem recuperar tudo no fim!!

Já participaram no passatempo LipoExit? Quantas mais vezes participarem mais hipóteses têm de ganhar!
Participem aqui: Passatempo LipoExit

Boa Sorte!

No domingo dei-vos a conhecer este produto fabuloso, o Bioactivo LipoExit, que se não conhecem podem ficar a conhecer melhor AQUI esta revolução no emagrecimento que vai facilitar todas as dietas!

Como as nossas amigas se mostraram muito interessadas resolvemos tentar ajudá-las nas suas dietas e pedimos ajuda à Pharmanord que imediatamente quis patrocinar esta ideia! Obrigada!

Por fim, falámos com a Sofia, do fantástico blog 4D, que está a iniciar a sua dieta pós-natalícia que resolvemos "apadrinhar".

Por isso vamos ter 4 EMBALAGENS DE LIPOEXIT para oferecer às nossas amigas!!

Para as ganharem só têm se seguir os seguintes passos:

1- Fazer Like nas páginas da Farmácia dos Amigos Aqui e do 4D Aqui
2- Fazer um comentário a dizer : "Eu quero um LipoExit"
3- Partilhar o passatempo na vossa cronologia de Facebook

No domingo dia 13 de Janeiro vamos sortear as 4 caixas pelo Ramdom.org e não se esqueçam...

Quanto mais vezes partilharem mais hipóteses têm de ganhar!! (têm é de partilhar sempre o passatempo para validar a participação)

A querida Sofia vai começar a dieta com o LipoExit ao mesmo tempo das vencedoras, de certeza que todas vão ter resultados espectaculares que queremos que partilhem com a Farmácia dos Amigos e os seus seguidores!

Por isso não percam tempo e participem Já!!

Já sabemos que o cálcio é importante para o nosso bem estar mas sabiam que é um mineral essencial para as crianças?
O cálcio faz parte da composição dos ossos, músculos, dentes e é crucial para o seu crescimento!

Mas quanto cálcio é necessário uma criança ingerir?
A dose recomendada é de 500 mg por dia, o que corresponde a 2 refeições de lacticínios por dia.

Aqui ficam algumas sugestões do que devem dar aos vossos filhos para perfazer estas necessidades por refeição (das 2 necessárias):

- 1 copo de leite (gordo ou meio-gordo conforme a indicação do pediatra)
- 1 iogurte
- 2 fatias de queijo (flamengo, cheddar)
- 1 taça de gelado normal ou de iogurte

Mas e se o seu filho não gostar de leite? Podemos disfarça-lo:
- Dar com cereais
- Substituir a água por leite nos pudins e panquecas
- Fazer batidos de fruta
- Dar a salada de frutas misturada com iogurte
- Pôr queijo nas omeletes e massas
- Esconder o queijo em rolo de carne, hambúrguer e  almôndegas

E se o seu filho for alérgico à lactose:
- Dê cereais reforçados em cálcio
- Sumo de laranja ou laranjas
- Leite de soja reforçado com cálcio
- Brócolos e ervilhas (os espinafres também têm cálcio mas é mal absorvido pelo nosso organismo)
- Feijões

Também não nos devemos esquecer da Vitamina D, sem a qual o organismo não consegue absorver o cálcio. Felizmente vivemos num país com muito sol, mesmo de inverno, por isso para os nossos filhos terem a quantidade diária de vitamina D (400UI/dia), basta uns passeios ao ar livre todos os dias para que eles apanhem luz solar (não bronzeado) e o corpinho deles possa produzir a Vitamina D (pela exposição aos raios UV). Até 1 ano deve-se dar na mesma o suplemento de vitamina D - vigantol (para garantir um bom desenvolvimento). Depois disso é apostar nos seguintes alimentos:

- Leite
- Cereais (ver as constituição, os da nutribén têm todos reforço de vitamina D)
- Sumo de laranja (de vez em quando porque laranja a mais pode ser alergénica e despoletar alergias)
- Iogurte e algumas margarinas
-Salmão
- Bife de vaca
- Queijo
- gema de ovo

Como vêem é fácil garantir o desenvolvimento ósseo, muscular e dentário dos nossos filhos incluindo estes alimentos e variando entre eles!

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